自制消暑冰饮酸梅汤
简单
4人份
立夏已经好久了，可内蒙的气温一直没有达到我做酸梅汤的标准 我夏天两大冰饮之一酸梅汤终于做了 喜欢的可以跟着做起来了，一定要冰镇！ 今年第一次做 去年做了多次，找到了自己喜欢的味道😃 太爱桂花甜腻的香味了 下雨天和暖暖的酸梅汤也很搭哦～ 送给今夏可爱的每个人(ಡωಡ)hiahiahia
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食材清单
其他
- 1.5L水
- 1勺桂花
- 2片甘草
- 6颗乌梅
- 适量山楂干
- 适量洛神花
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
709.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桂花的作用是增加香味
2
洛神花增加颜色和酸味
3
山楂增加酸味
4
甘草药味重，不喜欢的少加
5
不喜欢烟熏味的乌梅买无味的
6
冰糖可依个人喜好添加
7
用燃气灶的话来煮的话
8
加入各种材料，大火烧开水
9
小火慢煮，变成红色，煮半小时以上，多煮一会儿味道更浓郁～
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喝完一遍，可煮第二遍
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不介意味道变淡的话可以多次重复煮，我家长辈在我安利后也自己煮酸梅汤，可舍不得浪费材料，总是把洛神花的颜色煮没了才扔掉。
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或者直接用专门煮茶的器具来煮，时间同样
13
超级喜欢酸梅汤的颜色😘
