腊八粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克核桃
- 30克大碴子
- 30克红豆
- 30克绿豆
- 30克花生
- 30克芸豆
- 30克黑米
- 60克大米
- 8颗红枣
- 适量水
蔬菜
- 30克黑豆
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
716.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
381.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
