双色红薯🍠杂粮包
简单
4人份
怎样简单快速的搞定早餐，还要保证营养丰富，那自创的杂粮包就担起的重任！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000克面粉
- 100克左右杂粮（芝麻等）
- 100克黄油
- 10克酵母
- 380克水
- 适量糯米粉
- 适量紫薯
- 适量红薯（红心）
- 适量蜂蜜
肉类
- 400克牛奶
营养成分
热量
796.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
381.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
之前买的小籽杂粮，放进密封袋保存啦，没了包装袋，完全忘记这叫什么名字😂。不过很多东西都可以替换，或是直接改成加一些杂粮粉。
2
水、面、牛奶、酵母粉和这个不知名的东东混合一起，揉好后静止醒发。
3
紫薯蒸熟后去皮，压碎，用黄油炒至细腻少颗粒的状态。（这个紫薯很干，容易结块）。
4
融合了黄油后的感觉，瞬间觉得有食欲啦，加入适量蜂蜜，放凉后备用。
5
红心的红薯蒸熟后，稍稍放凉后，加入适量糯米粉，以不粘手为准（也可加些面粉进去，如果糯米粉加完后，依然觉得粘手的话）。然后擀成饺子皮大小后，包入紫薯馅料备用。
6
面团发好后，切成合适大小，擀开包入之前备好的红薯球。
7
蒸20分钟左右即可完成✅！
8
完美的双薯配合✌️！
