党参黄芪当归红枣枸杞桂圆茶
简单
4人份
最近开启了养生之路~ 今天突然发掘到这款养生茶很对我口感，自己写个菜谱马一下。 党参：甘、平，补中益气。 黄芪：性微温，味甘。补气固表。 当归：性温味甘，活血润肠。 红枣：性温味甘，滋阴补阳。 枸杞：性平味甘，滋补肝肾。 桂圆：性温味甘，补脾益血。
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食材清单
其他
- 15克枸杞
- 2片当归
- 4颗桂圆
- 5颗红枣
- 适量党参
- 适量黄芪
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣去核（用剪刀剪半，挑掉核。连核炖水容易上火。），黄芪和党参（随手抓的，没有具体克数）、两片当归、四颗桂圆肉（随意也行），枸杞15克（我买的单独包装，扔了一小袋下去，一小袋是15克。）讲究点的话，煮到结束前20分钟再下枸杞。这样不会因为长时间炖煮而变酸。
2
原材料放入养生壶，滤过一遍清水。加水到1.5升，200w的功率（对应文火煮）煮一小时。开喝~~
3
加了红枣和桂圆，汤水整体的口感是微甜的。但到喉咙底又有一点当归的甘在回味~
