田螺爆炒韭菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1斤田螺
- 4瓣大蒜
- 少许辣椒粉
蔬菜
- 10根韭菜
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
303.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切好韭菜和姜蒜爆香
2
田螺洗净切片，辣椒粉装盘
3
热油烧开，放入蒜、姜与田螺爆炒,加入辣椒粉，韭菜加盐和白醋，变色出锅即可！
