干香椿扣肉

简单 4人份
干香椿扣肉
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食材清单

其他
  • 15克生抽
  • 15克老抽
  • 200克干香
  • 20克料酒
  • 一碗高汤
肉类
  • 500克五花肉
蔬菜
  • 6片姜片
蔬菜类
  • 2根小葱

营养成分

热量

386.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

8.0 克

18.0 克

285.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

第一步:煮肉.将带皮五花肉放入锅中.加入姜片.小葱.料酒.一大锅水.中途不要加水.一锅煮好.煮40-50分钟.肉能用筷子轻轻一戳就破就好了.剩下的煮肉水别倒掉.留一碗.

2

第二步:把生抽老抽混合在一起.将每一块儿肉都涂抹均匀.将肉皮扎很多小孔.重复刷两遍.然后放在架子上沥干.知道上色成功

3

第三步:这个时候可以泡发干香椿了.香椿泡发好之后.切小段.挤干水分.锅中烧油蒜末爆香放入切好的香椿翻炒.这个时候把前面摸肉剩下的酱油倒入.尝好味道不要倒多了.继续翻炒.最后把猪肉的一碗汤到进去.大火烧开.关火.留一点汁

4

第四步:上色好的五花肉切薄片.我习惯切薄.不腻.装碗.用一个大碗.先装肉片.最后把炒好的干香椿倒在肉上面.锅中烧水大火蒸十五分钟出锅.倒扣过来就可以吃啦....

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