韩式辣炒金枪鱼卷心菜
简单
4人份
老妈感冒了，想吃热乎的，看冰箱有金枪鱼罐头，就做做试试吧。
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食材清单
其他
- 5片卷心菜叶子
- 5瓣大蒜
- 一勺香菜末
- 一盒金枪鱼罐头
- 三勺韩国辣酱
- 两勺油
- 适量水
- 适量胡椒粉
- 适量香油
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
644.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
卷心菜切丝，蒜切碎
2
炒锅放油，热了放蒜爆香，出蒜香后，放辣酱炒出香味。
3
放金枪鱼，卷心菜丝一起炒，断生之后加水，水开后可以尝尝味道，如果觉得咸度够了，可以不加酱油，加胡椒粉，香油，关火撒香菜末，就可以出锅了。
