简易蛋包（盖）饭（咖喱炒饭）
简单
4人份
哈哈哈哈想包起来和盒子那样然后翻车了，所以就直接盖上面了，不影响色香味而且还简单一些。（嘻嘻我可真似个小机灵鬼）
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食材清单
其他
- 0.5根胡萝卜
- 1个鸡蛋
- 1勺味极鲜
- 1勺孜然粉
- 1根火腿肠
- 1碗米饭
- 2块咖喱
调味料
- 1勺番茄酱
- 2克盐
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切碎，比较好熟，火腿切块，咖喱切小块。
2
锅里油热后先炒胡萝卜然后下火腿肠然后下咖喱翻炒到咖喱化。
3
放入米饭翻炒均匀，口味重的加一点盐一点味极鲜孜然什么的，口味不重就不要加了，因为咖喱蛮有味的了。
4
米饭盛出，并把鸡蛋放碗里加一点点盐打成蛋液。（我做的两人份，上面写的材料是一人份）
5
打好的蛋液倒锅里摊熟。要翻面，焦黄的好吃。
6
煎好的蛋饼盖到饭上，挤点番茄酱（挤番茄酱会更好吃吗？不，会更好看）。
7
开吃，嘻嘻。
