九个月+宝宝辅食鸡米花
简单
4人份
想做鸡肉丸的，结果形状不好，成鸡米花了。 建议一岁内宝宝辅食不加调料。 此辅食适于九个月+宝宝。
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食材清单
其他
- 150g鸡肉
- 1个蛋清
- 30g菜
- 5g淀粉
- 几滴柠檬汁
营养成分
热量
796.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
564.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉洗净，切小，泡水，洗净。
2
蔬菜，这个根据需求，可以青菜，白菜，南瓜，胡萝卜，等等。我家都没菜了，就用了丝瓜。如果是有叶子的焯水一下
3
柠檬汁拌下鸡肉，去腥。然后和菜，蛋清，淀粉一起搅拌成泥。
4
煮开水，用勺子挖了放锅里煮浮起来就行。想要圆点，就用手搓，给宝宝吃的，弄小点。煮粥煮面都可以放几个。
