韩国安东炖鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根尖椒
- 1根胡萝卜
- 半只鸡
- 粉丝
蔬菜
- 半个包心菜
蔬菜类
- 1个洋葱
- 半根大葱
- 姜片
营养成分
热量
727.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
222.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡半只，放料酒腌制10-20分钟。
2
洋葱切丝，土豆切块
3
包心菜备用、大葱、尖椒切好备用
4
粉丝放水里煮6分钟，然后捞出放凉水里备用。
5
把腌制的鸡放在水里加姜片焯一下，❗️水开放鸡
6
焯好捞出，备用。
7
1斤的鸡肉300ml水、150ml的安东炖鸡的酱汁，一起放入锅里等水开
8
酱汁烧开后加入焯好的鸡肉块小火煮30分钟
9
然后❗️先放入包心菜、土豆、胡萝卜、尖椒、洋葱煮15分钟。❗️最后加入大葱和粉丝煮5分钟
10
大功告成。 ❤️来一碗白米饭完美！！
