韩式南瓜粥（无搅拌器版）
简单
4人份
试了下，不需要搅拌器和豆浆机做南瓜粥。口感也不错
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食材清单
其他
- 克冰糖15
- 克南瓜450
- 克糯米粉30
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
751.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料：南瓜、糯米粉、白糖、（牛奶可有可无）
2
❶南瓜切块，放碗里冷水下锅蒸15-20min
3
❷糯米粉取几勺，加少量水搅开。
4
❸南瓜蒸熟后，拿勺子弄散，因为南瓜蒸好本来就水分多，全倒入锅里，加少量清水，放白糖（牛奶可加可不加），适量倒入❷中准备的糯米粉，稀稠随意。（红枣，枸杞可加可不加）
5
❹边搅拌边烧开，完成❤️
