清炒油菜-格瑞美厨GOURMETmaxx
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克生抽
- 25ml油
- 一大把油菜
- 适量蒜末
蔬菜类
- 适量葱末
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杯内安装搅拌勾，使用量杯，倒入25毫升油，放入适量葱末蒜末。
2
设置【2分钟 120度 L档】爆香。
3
加入洗净摘好的油菜，生抽，盐，设置【4分钟、120度、L档】烹炒即可，
4
全程不盖量杯盖
5
前面可以用食物耙辅助、
6
完成了，盛出即可
7
享受美味吧……
