简单快手的三明治早餐，还不快来一份？
简单
4人份
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食材清单
其他
- 吐司
- 马苏里拉芝士
- 鸡蛋
海鲜
- 干虾仁
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
804.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将吐司沿中心画一个方形挖掉，但是不要挖空哦
2
然后切好的吐司放上烤盘，打上一个鸡蛋
3
撒上适量的马苏里拉芝士
4
然后再放上一点虾仁（这个虾仁就是买的干的虾仁，你也可以放香肠、培根、火腿啦，爱吃啥放啥，没有标准答案）
5
接着就放进烤箱里，190度烤8~10min（烤箱还是要事先预热的哦）
6
最后撒上胡椒粉就可以开吃了
7
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