柠檬果冻酸奶杯
简单
4人份
一半水果酸奶，一半柠檬果冻，我的果汁分你一半，要不要？😬😬😬
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食材清单
其他
- 一个柠檬
- 一杯酸奶（浓稠型）
- 一片吉利丁片
- 半瓶矿泉水
- 适量水果
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
279.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
408.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吉利丁片用凉水泡软
2
柠檬用盐搓洗干净，用刀或者刨丝器刮下柠檬皮屑
3
锅里倒入矿泉水，挤入柠檬汁
4
加入蜂蜜，甜度根据自己挤入的柠檬汁，水量和最后成品的杯子大小自行调整
5
加入柠檬皮屑和泡软的吉利丁片，小火加热待吉利丁片完全融化，关火
6
待果冻液稍微变凉点，取两只玻璃杯，斜放在深口的碗里，倒入果冻液，放冰箱冷藏过夜
7
待果冻液完全凝固，倒入酸奶，加入自己喜欢的水果就行了，好吃好看的酸奶果冻杯就做好了，大家试试吧
8
很简单吧！
