零厨艺!小朋友最爱的照烧鸡翅(简易版)

简单 4人份

纯属家常菜,而且特别简单粗暴。

零厨艺!小朋友最爱的照烧鸡翅(简易版)
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食材清单

其他
  • 三个鸡翅
  • 几个小冰糖冰糖
  • 适量生抽
  • 适量白酒
  • 适量蚝油
蔬菜类
  • 两根葱
  • 数片姜
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

297.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

7.0 克

5.0 克

219.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

材料简单。不过鸡翅一定要先腌制一下。用蚝油,白酒,少许盐还有数片姜片腌制一下。我一般是十多二十分钟左右。

2

热油锅,放入腌制好的鸡翅。

3

然后加入葱和姜片。

4

煎到两面有些焦黄,顺便把葱挑出来。

5

倒入酱油,适量的水

6

最紧要,还得加入冰糖哦。

7

煮十五分钟到二十分钟左右,汤汁变稠就可以收汁,出锅。最后撒上芝麻和葱花。。

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