药材鸡汤
简单
4人份
以前有个朋友告诉我，下厨其实是一件很幸福的事情，吃着自己做的饭煲的汤或是让朋友吃着你做的好吃的饭和汤都会很幸福，那时候的我还不相信，这个鸡汤是我长这么大自己亲手做的第一道菜，和照片一样，味道也很棒，很幸福是真的。
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食材清单
其他
- 10克党参
- 10克莲子
- 10克黄芪
- 15克山药
- 15克龙眼肉
- 25克薏米
- 5片生姜切片
- 5颗红枣
- 半只鸡
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
481.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把鸡用热水过一趟，待无腥红捞出，放入上述食材（食材可去各个药店配置），加入比鸡肉多3倍的水，如用电饭煲直接按到煲汤按钮🔘，美味香甜的药材鸡汤即可。
2
加入少量盐，生抽。
