三汁焖锅
简单
4人份
歪，想吃焖锅么？想吃什么就放什么、调料很简单的那种~
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食材清单
其他
- 1-2个青椒
- 1个土豆
- 1个红椒
- 1个红薯
- 1勺淀粉
- 1根胡萝卜
- 1颗芹菜
- 2勺耗油
- 7-8瓣大蒜
- 三汁配料
- 半勺鸡精
- 底菜
- 按人数定鸡翅、五花肉、大虾等
- 适量开水
蔬菜
- 2勺黄豆酱
- 荤菜
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 2勺海鲜酱油
调味料
- 1勺白糖
- 2勺番茄酱
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
659.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
