无糖草莓奶昔
简单
4人份
其实我草莓和牛奶的量都是随意的，看着来就好。我没加糖，会有点酸，喜欢甜的记得加糖
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食材清单
其他
- 200ml牛奶
- 4个左右草莓
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
419.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
草莓随便切小一点，牛奶和草莓放搅拌机打打，就好了，想喝甜的加糖
2
想让草莓贴住杯壁，记得贴的时候要排出草莓片和杯壁之间的空气，不然奶昔倒下去草莓片就到了。
3
早餐
