煎吐司香蕉卷
简单
4人份
吐司香蕉卷配蜂蜜和自熬炼奶，外脆内甜糯，用牛油煎完会有特别吸引人的香味呐(ˉ﹃ˉ)
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食材清单
其他
- 4片吐司
- 一个鸡蛋
- 一根香蕉
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
360.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉去皮打横切成扁扁的两瓣
2
吐司去边，先用一片卷起香蕉，捏实封口后，轻轻压实定型，再用另一片吐司再卷起，同样也稍用力压实。另一半香蕉也用同样方法卷好
3
鸡蛋打散，卷好的香蕉吐司浸入蛋液，让蛋液均匀裹上吐司表面
4
热锅热油，转小火放入香蕉卷，煎至表面金黄
5
不烫手后可以切段，也可以直接吃。加蜂蜜和炼奶很好吃，也可以发挥想象力加不同的酱料
![[无粉]香蕉松饼](/static/images/default/food7.jpg)