花胶鸡汤
简单
4人份
又到了晚餐时间，好久没有煲汤了，今天打算做一锅热气腾腾的鲜汤，喝了汤还能煮菜，关键是好吃又省事儿！熬得金黄透亮的鸡汤，厚实软糯的花胶，汤中满是胶原蛋白,浓而不腻，鲜甜绵滑，既营养又美容。
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食材清单
其他
- 15克干花胶
- 1个胡萝卜
- 1把枸杞
- 5颗红枣
- 小块老南瓜
- 适量干贝
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
501.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
