韭菜鸡蛋虾仁煮饺
简单
4人份
逛早市看到红根韭菜就买了一斤，冰箱里有盐冻大虾，正好包饺子，韭菜鸡蛋虾仁是我最爱吃滴馅啦😄
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食材清单
其他
- 14只虾
- 3个鸡蛋
- 适量牛肉粉
- 适量花椒粉
- 适量面粉
蔬菜类
- 500克韭菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
684.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先炒鸡蛋，多放点油，拌馅就不用再放了，我的油放少了，后期又加的油
2
韭菜洗净，控干水，切好
3
大虾剥皮，切成小段
4
鸡蛋晾凉后，把韭菜和鸡蛋拌到一起，让韭菜和油充分拌匀，这样再放盐，可以防止韭菜出水哦！放虾仁，盐，花椒粉，牛肉粉拌匀
5
炒完鸡蛋我和的面，和好后用塑料袋装好，然后再做上一步和馅😁这段算插叙吧！
6
然后就是开始包饺子啦！这个是最后了，馅里一点水都没有哦
7
吃完了才想起来拍照😓，剩的明天早上用油煎一下早餐就OK了！
