Guacamole 墨西哥牛油果酱
简单
4人份
这道guacamole是一种墨西哥的鳄梨酱 口感很夏天 入口时舌尖能感受到入口即化的牛油果里透出西红柿与青柠自然的果酸 咀嚼时 香菜独特的味道会与之前浓郁的口感相碰撞 非常好吃 做法也非常简单 涂抹法棍或者做三明治都是非常好的选择哦！！！！
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食材清单
其他
- 一撮香菜
- 一根红辣椒
- 半个番茄
- 半个红皮洋葱
- 半个青柠
肉类
- 一个牛油果
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
796.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
658.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将牛油果对半切开后 挖出果肉扔进大碗里
2
放入切碎的番茄
3
再放入切碎的红洋葱
4
将青柠对半切后 把汁挤进碗里
5
将香菜洗净后 切碎丢碗里
6
放入切好片的辣椒
7
撒上适量的盐
8
mix it up！！！
