油煎馒头裹鸡蛋
简单
4人份
十分钟的小料理 改变对馒头的印象 简单又美味
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食材清单
其他
- 1个馒头
- 2颗鸡蛋
调味料
- 少许盐
- 适量番茄酱
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
579.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.将馒头切片 鸡蛋打入碗 在鸡蛋里撒少许盐 搅拌均匀
2
平底锅里倒入少许油 小火 待油热
3
将切好的馒头放在搅拌均匀的鸡蛋碗里 裹上一层蛋液
4
放在平底锅里 慢慢的煎至颜色变为金黄 翻过来 煎至两边颜色都变为金黄
5
盛出 放在碗里 挤上番茄酱 ok 大功告成
