黑米红枣饽饽
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000克面粉
- 250克黑米
- 30颗红枣
- 5克酵母粉
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
551.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣去核切丁，面粉，黑米粉，酵母粉，水搅拌均匀，揉成面团发酵成功后，做成如图小馒头。
2
放锅里，发酵20分钟，再来火蒸，开锅蒸15分钟即可，停火憋气10分钟，出锅
