丝瓜炒虾仁
简单
4人份
喜欢上丝瓜的味道后，发现丝瓜营养价值也很丰富，丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。
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食材清单
其他
- 丝瓜
- 蒜
- 高汤
- 鸡精
海鲜
- 鲜虾
蔬菜类
- 姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
