虫草花香菇胡萝卜玉米排骨汤（懒人高压锅版）
简单
4人份
今天给大家带来一道滋补汤，它温而不燥，对身体非常有益，制作简单，喜欢的宝宝们一起学做起来吧❀.(*´▽`*)❀.
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 250克排骨
- 一根玉米
- 一根胡萝卜
- 四朵鲜香菇
- 适量虫草花
蔬菜类
- 一小块姜
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
434.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先我们准备好所有食材
2
锅内煮适量清水
3
排骨洗净
4
生姜去皮洗净之后切成片
5
待锅内水开，放入姜片
6
加适量料酒
7
下排骨
8
煮10分钟
9
这期间我们来处理其他食材，玉米洗净切成段
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胡萝卜去皮洗净之后切成滚刀块
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鲜香菇去蒂洗净之后一分为四
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虫草花冲洗干净
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煮好的排骨捞出，用流动水冲洗干净表面的浮沫
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控干水分之后放入高压锅
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放入其他全部食材
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加适量清水，我加了锅体的二分之一
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滴几滴料酒
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盖上锅盖，大火开煮
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待高压锅气阀上升，转小火继续煮25分钟
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时间到，加一小勺细盐，搅拌均匀即可
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装碗
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营养丰富，健康美味
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成品图
