肉撒葱蛋
简单
4人份
创新是关键↖(^ω^)↗
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食材清单
其他
- 4个鸡蛋
- 少量麻油
肉类
- 适量猪肉末
蔬菜类
- 适量葱
调味品
- 少量酱油
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
388.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉切末，放置一旁等待。
2
葱也切末，放置一旁等待。
3
把四个鸡蛋打入碗中，均匀搅拌。搅拌过程中，放少许盐与刚刚切好的肉末。
4
把麻油均匀抹在盘子上面，倒入刚刚搅拌的蛋。
5
放微波炉高火蒸十五分钟。用锅的话就蒸四十分钟左右（也许不用这么多时间。）。可以用筷子在中间插一下看有没有黏黏的，没有的话就是蒸好了。
6
蒸好后撒上葱末、麻油、少许酱油。再放入微波炉，蒸一分钟就够了。
