花旗参炖乌鸡
简单
4人份
此药膳适合在女性经期享用，乌鸡、花旗参都是上好的滋阴药材。花旗参能益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久咳，失血，咽干口渴，虚热烦倦。乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含黑色素，有滋阴、养血、补虚和抗衰老等作用。
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食材清单
其他
- 1小把枸杞
- 1粒蜜枣
- 适量乌鸡
- 适量白开水
- 适量花旗参
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
