紫菜芝麻鸡蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小勺面粉
- 少量水
- 少量紫菜
- 少量芝麻
- 油
调味料
- 盐
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
371.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋加盐打匀，加面粉，加水，加紫菜和芝麻
2
大火烧热锅，然后倒入少量油，倒入蛋液
3
然后将电磁炉改成200W（一开始是1300W）。然后让蛋液成圆形，大概1分钟后翻过来，继续焖，熟了就捞了··over。跟胡萝卜鸡蛋饼做饭一样，只不过加的料不一样而已。味道不错哦
