樱桃不仅外观漂亮惹人喜爱,营养价值也堪称水果中的佼佼者。整体而言,樱桃的营养价值要高于梨、苹果、桃、杏等。樱桃中富含花青素,一直以来,花青素的抗氧化作用是被公认为最强的。 樱桃虽然好吃但上市的日期却很短,为了留住这份美味,我们首先会想到把它制作成果酱来储存,储存得当的话,一年四季里我们都能享受到这份美味。都说浓缩的是精华,尤其是自家制作的樱桃果酱,远非市售的那些能够迄及。自制的樱桃果酱用来抹土司、拌酸奶都是很不错的。
552.0 卡
5.0 克
25.0 克
92.0 克
1.0 克
6.0 克
556.0 毫克
C,A
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
樱桃洗干净,去核,切小块
加糖腌制出水,最好放一夜
倒入锅中大火烧开,转小火,柠檬切开,挤入柠檬汁
持续小火,并不断搅拌果酱以防粘锅,中间要撇去浮沫,至粘稠装出锅,冷却。
完成装瓶