重庆豆花鱼

简单 4人份

最近蛋糕吃多了,要吃点辣的才能中和一下。十几二十年前便火爆山城的豆花鱼。想当年那泊嘉陵江边上浩浩荡荡的鱼船,很是让人怀念。这满满一大盆子的豆花鱼,怎么算都是一个大菜了。没有五六个人根本吃不了。端上桌的就是跟脸盆一般大小的搪瓷盆子。吃完了的主菜还可以把调料打包回家,再做成火锅享受一两顿。 重庆一面靠山,三面环水,正因如此其码头的饮食文化由来已久。众所周知的火锅及各种鱼的做法,水煮鱼,酸菜鱼,麻辣鱼。。。历来都是重庆美食的重头戏。而这豆花与鱼的搭配,既能满足嗜辣一族的需要,清肺降火的豆花又能保证爱美的MM们吃了也不会上火~

重庆豆花鱼
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食材清单

其他
  • 1个蛋清
  • 1大匙料酒
  • 2大匙郫县豆瓣
  • 少许淀粉
  • 干辣椒
  • 花生
  • 适量花椒
  • 适量蒜粒
  • 酒酿1小勺
海鲜类
  • 1条草鱼
蔬菜
  • 1盒内酯豆腐
蔬菜类
  • 葱花
调味料
  • 少许酱油

营养成分

热量

314.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

890.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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