柠檬凉拌鸡丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5个柠檬
- 3勺生抽
- 5瓣大蒜
- 8个小米辣
- 少许藤椒油
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 5片姜片
- 少许大葱
- 少许葱花
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
708.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉清洗后切开放入锅中➕姜片➕大葱➕少许料酒+柠檬片，煮熟约15分钟。
2
出锅过凉水，清洗干净，放凉
3
根据鸡胸肉纹路撕成丝，越细越好
4
将调料切碎装盘
5
将调料倒入鸡胸肉丝表面
6
➕适量生抽和少许藤椒油即可
7
成品视频展示🍋🐔
