咖喱鸡肉派
简单
4人份
外皮超级酥的咖喱鸡肉派。用任何你喜欢的模具试试吧。
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食材清单
其他
- 1洋葱
- 1鸡蛋
- 250g黄油
- 2咖喱块
- 2鸡肉 （去骨鸡腿）
- 360g面粉
- 36g糖
- 半碗冷冻杂蔬
- 咖喱鸡肉馅
- 酥皮
蔬菜
- 1土豆
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉和洋葱分别切小丁。
2
鸡胸肉用料酒和酱油稍微腌制一会。
3
锅里倒油炒熟鸡胸肉然后盛出来。
4
洋葱炒出香味，放1-2块咖喱，来一点点水。
5
把鸡肉倒进去翻炒均匀，出锅尝尝咸淡，不够咸放点盐。
6
把飞饼拿出来稍微解冻
7
把咖喱鸡肉放里面，对折，用叉子按压紧，用小刀划几个口，刷上蛋液。（忘了拍照，下次补上）
8
烤箱预热200度，20分钟出炉。
