绿豆南瓜糊｜破壁机版
简单
4人份
夏天最爱的一款饮品了，清热解毒甜甜的，还不长肉肉！
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食材清单
其他
- 200克南瓜
- 50克绿豆
- 800-1000克水
营养成分
热量
727.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
417.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一块南瓜，不用去皮，绿豆可以提前泡也可以不泡直接打糊糊
2
南瓜洗净切块绿豆洗净放入破壁机，加入清水，按米糊键
3
倒入好看的碗或者杯子里享用吧！
4
倒碗里上面撒格兰偌拉奇亚籽椰蓉椰子片枸杞（随意放）颜值最高不少呢✌️
