草莓香蕉奶香果昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g冰块
- 100ml牛奶
- 1大勺炼乳
- 30g香蕉 (冷冻)
- 50g草莓 (冷冻)
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
559.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将杯顶装饰用的草莓切成薄片，贴在玻璃杯内侧。
2
果昔材料全部放进果汁机，打匀后倒入玻璃杯。
3
打发淡奶油
4
乘上打发鲜奶油做杯顶装饰
5
加入炼乳，口感会更温醇甘甜 (看个人喜好)
