冰糖蜂蜜柠檬雪梨水
简单
4人份
从小就不爱吃梨，但是大爱这个雪莉水！！！！连续做了几天，完全停不下来！不爱吃梨的朋友们试试吧！！
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食材清单
其他
- 1000ml水
- 1个雪梨
- 4汤匙蜂蜜
- 半个柠檬
调味品
- 1小把冰糖
营养成分
热量
783.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
932.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨去皮去核，切小块
2
放入水，煮开后，关小火，再放入冰糖炖20分钟，关火
3
柠檬去核去皮
4
将柠檬，加入蜂蜜放入搅拌杯
5
将凉了的梨水放入上一步的搅拌杯中，共同榨汁搅拌
6
完成
