腌西兰花梗

简单 4人份

吃西兰花,如果只用到花,梗怎么处理呢?当然可以削去外皮切片和西兰花一起炒~也可以像这样腌成小菜,晚上放冰箱里,第二天早上就着粥一起吃掉~ 非常爽脆`这个小菜就是生腌的梗,好吃! 每种食材都有适合它的烹饪方法,甚至同种食材的不同部位,若是掌握了诀窍,尝过了滋味,下次肯定舍不得扔掉,去菜市场买菜都会挑梗大的买,别人眼里的弃物,却是我心中的珍宝 12月3号,刚才去菜市场买菜,从经常去买的摊主阿姨那获赠了一堆西兰花梗,阿姨热情的把梗现切了下来,还说以后都给我留着。想给钱阿姨也不要,这个摊位是一对老实巴交中年夫妻开的,都是脸庞微圆,很有夫妻相,有时候会告诉我“今天的香菇湿,不太好”,买白菜会主动帮我剥掉外层蔫了的叶子~虽然,我真的不太在意。我想人与人相处就是这样吧,从来不会跟摊主讲价,甚至从来不问菜价。。阿姨听我说西兰花梗好吃就欢天喜地的全都切下来给我。如果有更好的谋生方式,谁会愿意天寒地冻起早贪黑的赚这个辛苦钱呢~我欣喜接受,也就是阿姨对经常去她那买菜被她叫做“小姑娘”的我的关爱吧~寒冬里的一点点温暖 12月20号,白天去菜市场,阿姨看见我就问“怎么这么长时间没来啊,给你留了一堆梗呢,昨天有个老太太非要要,都给她了,今天还有些不多,哎我放哪去了?”。我说出差去了,边挑着白菜土豆萝卜补充下空虚的冰箱,阿姨边翻找着菜梗,旁边的其他一家摊主大妈也过来问“小姑娘要这个干嘛啊” 阿姨替我回答“她喜欢吃” “怎么吃啊?”我详细描述做法。提着满满一袋子菜准备回家时,阿姨也终于找到了替我留的西兰花梗,她特别高兴,整个过程都是那样认真、真诚。今天发觉口音有一点点唐山味,下次确认下。

腌西兰花梗
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食材清单

其他
  • 1/4小匙糖
  • 1大匙生抽
  • 1大匙陈醋
  • 一个西兰花梗
调味料
  • 1/2小匙盐

营养成分

热量

303.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

6.0 克

18.0 克

885.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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