肉片橄榄菜炒刀豆
简单
4人份
小美做这个菜不用放水哦！
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食材清单
其他
- 10克料酒
- 10克生抽
- 1大勺橄榄菜
- 20克油
- 300克刀豆
- 50克肉片或肉末
调味料
- 5克糖
- 少许盐
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
121.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
油和肉片放入主锅，时间3分钟/Varoma/反转速度1；
3
放入刀豆和调味料，7分钟/varoma/反转速度小勺；
4
出锅趁热享用！
