粗粮细作

简单 4人份

玉米面小碗糕+香煎小黄花鱼

粗粮细作
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食材清单

其他
  • 100克面粉
  • 1个鸡蛋
  • 200克玉米面
  • 4克酵母
  • 用温水或牛奶🥛
调味品
  • 克糖20

营养成分

热量

275.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

10.0 克

糖

14.0 克

钠

488.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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