开心花蛤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2头大蒜
- 2-3斤花蛤
- 500g酒糟
- 因个人口味而定干辣椒
- 少许花椒
- 少许香叶
- 用汤汁拌粉光粉
蔬菜类
- 1块生姜
营养成分
热量
583.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
926.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好辅料
2
辅料下锅用油炒香
3
将花蛤倒入
4
花蛤下锅爆炒后倒入酒糟
5
最后加盐调味
6
花蛤吃完后将光粉倒入拌食。
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