快手早餐之培根吐司三明治
简单
4人份
快手早餐，十分钟解决了。孩子说味道很好。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片吐司
- 2片培根
蔬菜类
- 2片生菜
调味料
- 1勺番茄酱
营养成分
热量
598.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司切去四条硬边，擀平。
2
培根用电饼铛煎熟，抹上番茄酱。
3
玻璃生菜叶，放在培根与吐司之间。
4
鸡蛋打成鸡蛋液，把整个做好的吐司培根，蘸满鸡蛋液，双面都蘸满哦，电饼铛里煎到鸡蛋液凝固。
5
吐司边角不能浪费，蘸上剩下的鸡蛋液，煎成吐司饼，抹上番茄酱。完毕！
