拯救发际线豆浆

简单 4人份

争取坚持一段时间看看效果😶

拯救发际线豆浆
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克核桃
  • 10克红豆
  • 10克黑芝麻
  • 15克黑米
  • 15克黑豆
  • 2颗红枣
  • 5克枸杞

营养成分

热量

351.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

2.0 克

15.0 克

490.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备材料,大枣去核

步骤 1
2

豆浆机米糊模式,结束。

步骤 2

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