宝宝双皮奶
简单
4人份
随米饭模具一起带了许多小模具，正好用来切水果
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食材清单
其他
- 180克牛奶
- 2个蛋白
- 自己定种类水果
调味料
- 20克细砂糖
营养成分
热量
296.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
805.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
分离蛋清蛋黄
2
蛋清加入糖，打开
3
打散
4
牛奶锅内煮开，中小火
5
晾凉
6
过滤到之前的蛋清中
7
盖上保鲜膜，扎小孔，上锅蒸15分钟，焖3分钟。取出晾凉就可以吃了。
8
放上喜欢吃的水果
