少油无糖|🥯超多肉松🥓低卡纯全麦小排包

简单 4人份

拉丝肉松爽歪歪可可爱爱排排坐的小餐包 👩🏻‍🍳今天吃✨纯全麦的肉松小排包✨ 你们是不是和我一样超喜欢吃肉松呢外面的面包太高卡了又不是全麦的不敢吃怕胖来跟我做面包吧‼️随时掰一块就能吃一次可做3种口味呢🥓培根奶酪🧀️肉松沙拉都好好吃嗷一块小小的每样尝一口解馋防止暴碳水嘿嘿～再也不买外面的全麦面包了 ✨做法如图✨ 无需揉成手套膜新手小白也能get的全麦面包🥯 面包烤完外脆里软一点都不输外面的我用的6寸方模(圆模也可以的)🍞总热量约1100卡但跟外面的面包店比起来‼️热量低好多啊‼️ 🥯118卡/块我一次吃2-3块很满足全麦是粗粮饱腹感蛮强的💪🏻减肥减脂可吃高纤维低GI 而且还挺助消化的