儿童西葫芦虾仁蛋饼
简单
4人份
自创的，如有雷同，纯属巧合哈哈，宝宝喜欢吃，记录下来以防忘了怎么做，并且忘记了拍照，就放一个小朋友吧，哈哈
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 五个虾仁
- 半个西葫芦
- 四分之一根胡萝卜
- 适量水
- 适量面粉
- 适量食用油
海鲜类
- 适量虾皮
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将西葫芦，胡萝卜洗干净，擦干水分，擦成丝儿。将虾仁扒皮，去虾线，切碎后放入。
2
生鸡蛋打入，为了提鲜加入一点虾皮，加两勺面粉，适量盐，搅拌，觉得干就加点水，觉得稀就加点面粉，直到面糊适中。
3
电饼铛加入适量油加热，给小朋友吃，大小不要太大，一勺一个饼正好，烙至两面金黄即可。自创的，如有雷同纯属巧合哈哈，我家宝宝还挺喜欢的，我也记录下以防下次做就忘记怎么做了。
