凉拌海带丝
简单
4人份
海带是强碱性食品，既便宜,又富含胶质，可提高智商，调整体质,改善肤质，是碱性食物之王！
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食材清单
其他
- 海带
- 胡萝卜
- 蒜
- 豆芽
- 香油
- 鸡精
调味品
- 凉拌醋
调味料
- 味极鲜酱油
- 盐
- 糖
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
311.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
