黄金馒头片

简单 4人份

还在发愁早餐吃什么?剩馒头别浪费,3分钟就煎出金黄酥脆馒头片! 馒头是一种用小麦磨成的面粉为原材料,加上酵母粉发酵之后加工制作而成的一种食品,是我们家最常吃的日常主食之一。蒸馒头可是很有仪式感的技术活儿,但是每次不可能一锅就蒸两三个馒头,所以每次蒸馒头一顿肯定是吃不完的!馒头一剩就发干发硬,家里人都不爱吃,于是就得想办法变变花样儿。 早上时间紧张,来不及做太多花样早餐,想起小时候奶奶和妈妈早餐做过的炸馒头片,冰箱里翻出2个馒头,搭配2个鸡蛋,物美价廉的寻常食材,省钱省力,制作简单。煎好的馒头片色泽金黄,外酥里嫩,搭配牛奶豆浆或者各种粥,就是一顿元气满满的早餐了。

黄金馒头片
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食材清单

其他
  • 15克油
  • 2个馒头
  • 2个鸡蛋
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

332.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

8.0 克

1.0 克

150.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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