宝宝辅食：三文鱼土豆煎饼
简单
4人份
适合9个月以上已经出牙的宝宝。三文鱼除了富含蛋白质以外，还含有大量的铜，铜对于宝宝的重要脏器和骨骼发育都起着重要作用。土豆和三文鱼搭配，味道松软可口，麻麻们快学了做给宝宝吃吧
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食材清单
其他
- 100克三文鱼
- 160克土豆
- 20克奶粉
- 20克胡萝卜
- 适量核桃油
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
871.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，土豆、胡萝卜切块。三文鱼也可以不切。
2
土豆、胡萝卜蒸熟压泥，三文鱼蒸熟压散。
3
土豆泥加入三文鱼，加入奶粉。
4
拌匀。
5
锅里加入适量宝宝核桃油。
6
挖一勺三文鱼土豆泥搓圆，压扁。
7
放入锅里，小火煎5分钟至上色翻面再煎几分钟。
8
完成。
9
软嫩的鱼饼，味道棒棒的。
