泰式菠萝炒饭
简单
4人份
我家宝贝喜欢有点颜色，所以放了生抽，没有放香肠，单纯的虾仁+菠萝，香香甜甜哒！
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 2-3小碗米饭
- 2勺六月鲜生抽
- 3-4个鸡蛋
- 一把小仙贝（可不放）
- 一把玉米粒
- 一把肉松
- 一把胡萝卜
- 一把虾仁
- 一把青豆
- 几颗熟腰果
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1/2小勺盐
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
668.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
