梅菜扣肉极丐版 梅菜红烧肉

简单 4人份

梅菜扣肉是江浙沪家庭标配“复杂”菜,说复杂就是扣肉装盘、点缀出来可以上得厅堂,登得大雅。家常丐版嘛......其实....就是..搅和上梅菜一锅煮的红烧肉😂。 梅菜扣肉极简版~梅菜红烧肉

梅菜扣肉极丐版                    梅菜红烧肉
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食材清单

其他
  • 1个草果
  • 1块桂皮
  • 2个八角
  • 2片香叶
  • 4勺生抽
  • 4勺老抽
  • 抓一大把梅干菜
  • 核桃大1颗冰糖
  • 适量勺料酒
肉类
  • 五花肉
蔬菜类
  • 适量葱姜

营养成分

热量

411.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

9.0 克

13.0 克

881.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

泡发梅菜一个小时左右。选择叶子多杆子少的,烧出来才鲜香软糯。泡开后容易洗净混着的杂质。

2

香料

3

煮水,投入葱姜,适量料酒,五花肉洗净焯水,捞出。 碗里倒入老抽,五花肉皮朝下浸泡30分钟,给皮上色。嫌麻烦,可以省略这一步。上面焯水不能省哈。

4

捞出肉晾干,起油锅,将五花肉皮朝下放入油锅煎差不多5-6分钟至起泡(像走油肉的皮),可以将锅盖盖上防止溅油。捞起,切成小块。 嫌麻烦的,这一步可以省略为:焯水后将五花肉切小块。

5

起油锅,加入冰糖(敲碎)翻炒(这叫炒糖色),大半冰糖融化时,油色会成棕色,放入五花肉翻炒2-3分钟,肉会裹上棕色糖油。倒上老抽,料酒,继续翻炒2-3分钟,继续给肉上色。倒上生抽,加入梅菜(要挤干),翻炒2-3分钟,然后加水没过食材,盖锅盖,煮1小时以上。

6

煮的时候,始终水要没过食材的,这样才会酥烂入味。等五花肉梅菜入口即化时即可收干汤汁(千万别煮干了),出锅上菜。

7

烧煮梅菜红烧肉时,那是满屋飘香啊!走过路过的邻居都会伸过头深深吸一口气的😍😍😍 同款“宝塔梅菜扣肉”算是高配复杂款,食材调味都是差不多,就是功夫深一点,秀秀厨艺蛮不错,成品如下图↓

8

“宝塔梅菜扣肉”已经发布🙂,有兴趣可以移步前往。

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